Flexy-Растяжка и гибкость Обзор приложения
Flexy-Stretching & Flexibility - это приложение для iPhone, разработанное для улучшения гибкости и подвижности. Будь то йога, спорт или просто стремление к уменьшению скованности, это приложение предлагает различные растяжки, чтобы провести вас через них пошагово. Отслеживайте свой прогресс и наслаждайтесь игровым опытом, улучшая гибкость и силу. От легких растяжек для начинающих до 30-дневного вызова на растяжку, Flexy предлагает широкий спектр упражнений, чтобы помочь вам двигаться более свободно и чувствовать себя лучше в целом.
По мере продвижения вы сможете изучить 19 видов растяжек, включая динамические, статические и баллистические растяжки, среди прочих. Приложение также учитывает конкретные потребности в гибкости, предоставляя тренировки, адаптированные для мальчиков и девочек, акцентируя внимание на пользе йоги для силы и гибкости. Кроме того, функция таймера для растяжки позволяет пользователям настраивать сессии и отслеживать улучшения со временем.
